Mới nhổ răng nên ăn và không nên ăn những loại thực phẩm nào?

Các bạn mới nhổ răng thì vết thương còn rất mới, nên việc ăn như thế nào cũng vô cùng quan trọng. Điều này ảnh hưởng đến quá trình lành thương và ổn định sau khi nhổ. Cùng Trung tâm Nha khoa Đại Nam, tìm hiểu những thông tin hữu ích qua bài viết sau.

Sau khi nhổ răng mấy tiếng thì được ăn và cần lưu ý gì?

Sau khi nhổ răng từ 4 đến 5 tiếng là bạn có thể ăn uống được. Trong khoảng thời gian này, bạn nên ăn những loại thức ăn mềm, lỏng như cháo, súp ... Tránh ăn các loại thức ăn khô, cứng cần lực nhai. Sau khi nhổ răng, nếu bạn đụng vào vị trí mới nhổ, làm bể cục máu đông sẽ làm vết thương lâu lành, gây chảy máu, có nguy cơ nhiễm trùng.

Trong 3 đến 5 ngày đầu mới nhổ răng, thì bệnh nhân có thể ăn được những loại thực phẩm mềm. Nếu không có gì bất thường thì bạn có thể ăn uống lại một cách bình thường.

Mới nhổ răng nên ăn gì?

Thời gian ban đầu nhổ răng xong các bạn nên ăn những thực phẩm mềm, dễ nuốt và tiêu hóa. Vẫn bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và đảm bảo an toàn cho vết thương.

1. Ăn cá hồi sau khi nhổ răng

Cá hồi là thức ăn rất tốt và cần được bổ sung khi bạn mới nhổ răng. Mềm, dễ nhai, chứa rất nhiều protein và chất béo lành mạnh như omega-3... giảm viêm, bổ sung năng lượng nên có tác dụng bổ trợ rất tốt trong quá trình lành vết thương.

Răng bị đau khi nhai là do đâu?

2. Tôm là thức ăn không thể thiếu sau khi mới nhổ răng

Có rất nhiều chất dinh dưỡng và là một loại hải sản vô cùng ngon miệng. Tuy nhiên, những bệnh nhân mới nhổ răng cần lưu ý:

• Chỉ nên ăn tôm luộc hoặc hấp, hạn chế ăn vỏ cứng bên ngoài.
• Hạn chế ướp gia vị quá cay nóng. 
• Phần lợi của vết mổ rất nhạy cảm, nên để nguội trước khi ăn để đảm bảo an toàn.
• Khuyến khích việc xay hoặc cắt nhỏ để ăn.
• Cẩn thận việc mảnh đồ ăn rơi rớt vào ổ mổ.

3. Ăn cháo và súp

Cháo và súp luôn là sự lựa chọn đầu tiên khi bạn nghĩ đến việc " nên ăn gì sau khi mới nhổ răng?". Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong quá trình này, dễ dàng tiêu hóa, tiện lợi trong việc chuẩn bị, cho nên một bát cháo hoặc súp là sự lựa chọn tối ưu nhất.

4. Ăn sữa chua sau khi mới nhổ răng

Trong sữa chua có chứa những hợp chất như Probiotic, Canxi, Photpho,... Tác dụng làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, tránh bị các vi khuẩn xâm nhập vào chỗ nhổ và đẩy nhanh tiến độ bình phục cho vết thương. Vì thế bạn nên bổ sung một hũ sữa chua sau mỗi bữa ăn của mình, đảm bảo cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cho răng.

5. Các loại rau xanh và trái cây

Các loại rau xanh và trái cây như dâu tây, đu đủ, cà chua, cải xanh... thúc đẩy việc hồi phục nhanh chóng của vết nhổ. Ngoài ra, những loại này còn bổ sung cho cơ thể nhiều chất vitamin, chất xơ và khoáng chất cần thiết.

Nhổ răng ăn thịt gà, cá, tôm được không?

Thịt gà thực chất không tiết ra những chất gây mưng mủ cho răng sau khi nhổ, vì vậy bạn có thể ăn thịt gà khi nhổ răng mà không nên quá lo lắng. Cá, tôm là những thực phẩm rất tốt, cung cấp nhiều dinh dưỡng nên ăn cá, tôm khi nhổ răng hoàn toàn bình thường. Khi ăn cần tránh xương cá, vỏ tôm tác động đến vị trí nhổ.

Những thực phẩm không nên ăn sau khi mới nhổ răng

Hạn chế tối đa các loại thực phẩm cay nóng hoặc chua

Các loại thức ăn có tính nóng, chua như dưa cà muối chua, chanh, ớt, sa tế ... có chứa axit sẽ làm đau rát, tổn thương thêm vị trí nhổ răng và kéo dài thời gian lành thương. Không ăn khi thức ăn còn quá nóng, nhiệt độ cao cũng không tốt khi mới nhổ răng.

Không nên ăn những loại thực phẩm cứng

Dùng lực mạnh để ăn nhai khi vết nhổ răng còn chưa lành, điều này dễ gây chảy máu khu vực nhổ, rách nướu lợi và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Bạn không nên ăn những loại thức ăn này nếu không muốn phải điều trị thêm. Những thức ăn cứng như xương, các loại hạy nhỏ sắc, các loại trái cây cần lực nhai mạnh...

Tìm hiểu về răng khôn số 8

Cấm sử dụng các chất kích

Thuốc lá, rượu, bia khiến vết nhổ lâu hồi phục hơn và dễ bị nhiễm trùng. Nên cần phải kiêng tuyệt đối khi mới nhổ răng. Sẽ không tốt chút nào nếu bạn vẫn duy trì những thói quen xấu đó khi vừa mới nhổ răng.

Những lưu ý sau khi mới nhổ răng

• Uống thuốc theo đơn của bác sĩ: Tuyệt đối không được tự ý đi mua thuốc, mà cần phải tuân theo qui định của bác sĩ để đảm bảo an toàn.
• Uống nước nhiều: Ít nhất mỗi ngày phải cung cấp đủ 2 lít nước, để trong khoang miệng lúc nào cũng ẩm ướt. Tránh vi khuẩn có điều kiện phát triển và gây nhiễm trùng.
• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ cẩn thận: Khi mới nhổ răng phải súc miệng bằng nước thường. Tránh súc miệng bằng kem đánh răng hoặc nước súc miệng, sẽ làm chậm quá trình đông máu.
• Không nên để trống răng quá lâu sau khi nhổ: mất răng sẽ làm cho khả năng nâng đỡ bị hạn chế, ép buộc các răng khác phải trồi lên để lấp đầy khoảng trống. Điều này làm sai khớp cắn tự nhiên, cản trở khả năng ăn nhai và gây đau khớp thái dương hàm. Khi kéo dài tình trạng này, sẽ làm tiêu sương hàm khiến cho các dây thần kinh lệch lạc và nằm gần với niêm mạc. Lâu ngày sẽ gây đau đầu, đau vai, đau gáy,...ảnh hưởng đến cuộc sống. Ngoài ra sẽ làm cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, khiến cho khuôn mặt chúng ta trở nên già trước tuổi. Thời gian phục hồi lại răng mất chậm trễ, thì quá trình điều trị sẽ càng phức tạp, tốn nhiều chi phí và thời gian.

Qua những chia sẻ trên đây, nếu các bạn còn có những vấn đề gì thì hãy liên hệ đến hotline 096 4444 999, để được chuyên viên Trung tâm Nha khoa Đại Nam tư vấn miễn phí.