• Làm trăng răng tự nhiên bằng chanh:

Chanh là một loại thực phẩm dễ mua và dễ tìm thấy nhất trong gian bếp của mỗi gia đình. Ngoài tác dụng làm gia vị cho các món ăn, đồ uống bổ dưỡng thì chanh còn có thể làm đẹp răng, . Bạn có thể hòa 1 thìa nước cốt chanh với 1 thìa muối nhỏ, sau đó nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp này rồi chải răng đều, các mảng bám và vết ố vàng trên răng sẽ nhanh chóng biến mất, đem lại một hàm răng trắng sáng.

Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng quá nhiều, chỉ nên sử dụng hỗn hợp chanh từ 1 - 2 lần/ tuần, bởi vì lượng axit trong chanh sẽ làm mòn men răng, hay gây ra cảm giác ê buốt răng

tẩy trắng răng tại nhà

  • Ăn táo mỗi ngày:

Một quả táo mỗi ngày chính là liều thuốc giúp sức khỏe răng miệng được duy trì. Việc ăn táo thay vì uống nước ép trái cây sẽ kích thích và gia tăng làm sạch răng, còn giảm được lượng đường bạn tiêu thụ.

tẩy trắng răng tại nhà

Đăng ký ngay
  • Các sản phẩm từ sữa:

Sữa chua, sữa và pho mát là những thực phẩm chứa axit lactic có thể chống lại sâu răng. Bởi vì theo các nhà nghiên cứu cho rằng protein trong sữa chua chống lại sâu răng hiệu quả. Bên cạnh đó, sữa cũng tăng cường lượng canxi giúp cho răng chắc khỏe hơn. Pho mát cứng giúp tạo nước bọt trôi các mảng bám thức ăn có trong kẽ răng.

tẩy trắng răng tại nhà

  • Làm trắng răng bằng vỏ chuối:

Theo nghiên cứu cho thấy chuối là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, trong khi đó vỏ chuối lại có tác dụng khá hữu ích với răng. Vỏ chuối cũng là một cách làm trắng răng nhanh chóng mà vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần lấy vỏ chuối chà lên răng nhẹ nhàng trong vòng 2 phút, sau đó đánh răng thật sạch và súc miệng. Các vitamin D và chất khoáng có trong vỏ chuối sẽ giúp hàm răng trở nên trắng bóng.

tẩy trắng răng tại nhà

  • Trắng răng bằng dâu tây:

Trong trái dâu có chứa nhiều axit malic giúp loại bỏ và ngăn ngừa việc hình thành các mảng bám trên răng, giúp cho răng luôn được trắng sáng. Có thể sử dụng hỗn hợp một trái dâu tây nghiền nhỏ với nửa thìa cà phê baking soda bôi lên răng và giữ khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch. Bạn có thể thay thế baking soda bằng muối hoặc trà loãng.

tẩy trắng răng tại nhà

  • Đánh răng sau mỗi bữa ăn:

Việc đánh răng đều đặn sau mỗi bữa ăn sẽ giúp hàm răng của bạn luôn trắng sáng đều đặn. Bạn nên mang theo một loại bàn chải tiện lợi để có thể đánh răng mọi lúc, mọi nơi nhé.

Với những mẹo tuy đơn giản, sử dụng hằng ngày lại giúp ít cho quá trình làm trắng răng. Bệnh viện Đại Nam hi vọng mọi người sẽ sở hữu được một hàm răng trắng sáng ngay tại nhà mà không mất quá nhiều thời gian.

Nếu có vấn đề gì cần giải đáp, hãy liên hệ với chúng tôi theo số Hotline: 096 4444 999 để được tư vấn và thăm khám hoàn toàn miễn phí nhé.

Đăng ký ngay